浅田真央が愛飲の酵素ジュエルはダイエット効果あり?

浅田真央

2017年4月に突然の引退を発表した浅田真央さんですが、現役時代から引き締まった華奢で美しい身体が特徴的です。

フィギュアスケートの練習量はとてつもなくエネルギーがいりますが、食べることが大好きな浅田真央さんは数々のモデルや女優も愛飲する酵素ジュエルを飲みながら体型維持に努めてきたそうです。

その酵素ジュエルの飲み方やダイエット効果はどんなものなのでしょう。


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浅田真央さんのダイエット方法とは?

フィギュアスケートをするにあたってやはり大切なのは体重管理です。

浅田真央さんは現役時代から体重が増えすぎないように管理栄養士のもとで食事管理をしてもらっていたそうです。

たとえば野菜が多く入った野菜スープを摂り栄養バランスを考えながら腹持ちの良いもの、豆腐などの大豆製品、食物繊維が豊富な海藻類を中心に摂取し、油物を避けるなど食べ物にはかなり気を使っていました。

ただ食べる量を減らし痩せるだけでは、フィギュアスケートをするのに必要な筋力も一緒に落ちてしまいます。

ですから、必要なエネルギーはしっかりとりながら、筋力トレーニングも欠かさなかったそうです。

ほんの少し体重が増えるだけで、フィギュアスケートに必須のジャンプに影響が出るので体重管理、体型維持は徹底されていました。

しかし、食べることが大好きな浅田真央さんは現役中から減量には苦戦することもあったそうです。


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ダイエット効果がある酵素ジュエルで体重管理!?

やはり食事管理だけではストレスに感じることや、うまく体重管理ができないことが多くあると思います。

また、そうなってくるとダイエットをしていくのも精神的に参ってしまい、挫折してしまいます。

そんなとき、浅田真央さんは酵素ジュエルを使ってダイエットをしていたというウワサを耳にします。

酵素ジュエルを使うと短期間でダイエット効果も表れるので、大会に合わせて体型をコントロールするには最適なアイテムになってきます。

酵素ジュエルっていったいなに?

酵素といえば、野菜や果物などから抽出した栄養素を凝縮したものです。

食べ物だけでは摂ることが難しい栄養素を、手軽に摂ることができるというのが大きな点です。

また、栄養素が凝縮されているので、実際に野菜や果物から摂取しようと思うと莫大な量を食べなければいけないものが、酵素になると少量で摂取することができます。

最近では、ドラックストアや通販サイトなどで様々な種類の酵素ドリンクや酵素が取れる食品が出回っていますが、こういった酵素と酵素ジュエルの違いはいったい何なのでしょう。

実はこの酵素ジュエルは、ドリンクの中にこんにゃくでできたタピオカが入っているので、他の酵素ドリンクと比べて腹持ちもよく、見た目もかわいく飲みやすいものになっています。

気になるのはやはりダイエット効果です。

そのダイエット効果というと、2日間で摂る食事計6回を酵素ジュエルに置き換えるだけで約マイナス3キロも期待できるそうです。

どうせ食事制限をしながらダイエットをするとなると、飲みやすくストレスのないものがいいですね。

 

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酵素ジュエル愛飲者は浅田真央さん以外にも

実はこの酵素ジュエルを愛飲しているのは、浅田真央さんだけではないそうです。

同じフィギュアスケート界では、男子フィギュアスケートで活躍する羽生結弦選手やロシアの妖精と呼ばれるメドベージェワ選手も酵素ジュエルを飲みながら体型維持を行っているそうです。

フィギュアスケート界以外でも、女優の長澤まさみさん北川景子さんも酵素ジュエルを飲んでいるそうです。

名前が挙がっている人を見ると、ダイエットに取り入れてみたいと思いますね。

他にも数多くのモデルや女優も愛飲していると聞くとダイエット効果に期待できます。

体重管理もパフォーマンスの一部であるフィギュアスケートですが、隠れたところにも努力があったと考えられますね。


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